對方的人格
不等於我的價值

我們經常把對方的問題
誤認為自...

對方的人格
不等於我的價值

我們經常把對方的問題
誤認為自己的問題，
並且怪罪自己。

世界上存在著就連初次見面，
都想把對方狠狠踩在腳下的人；
有為了詆毀對方，
無中生有的人；
也有只是掌握極小的權柄，
就想作威作福的人。

我們需要檢視自身行為，
受傷也在所難免，
但不要連對方的問題
都當成我的問題。

對方的心情、
對方的態度，
還有對方的人格
都不屬於你。

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本文摘自《#不勉強自己_把日子過成喜歡的樣子》
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作者： 金秀顯

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各位朋友好：

常常去思考人我界線，多看些例子，像是課題分離的概念也很值得參考。分清楚：這件事我能掌控的範圍有多少？對方又有多少選擇？

我認識一位朋友，喜歡跟我討論一個狀況：明明某件事是對方造成的，發現結果不如預期，對方就拼命把責任往外推，倒因為果。這固然是一種生存策略，但也容易造成關係的斷裂。

我們能獨立，有健康的自尊心，有助於界線的明朗。藉著閱讀這本書，多思考界線議題，也能幫助我們判斷，要把對方的話，放在心裡多少比例。

祝願您，能把對方未完成的功課，還給對方！

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